K�z�pol�s mesterfokon

Egy k�z szinte mindent el�rul gazd�j�r�l, ez�rt ugyanolyan gondos �pol�sra van sz�ks�ge, mint az arcnak, hiszen ez a testr�sz�nk is ki van t�ve a k�ros k�rnyezeti hat�soknak. Amikor a k�zfej b�re eg�szs�ges, akkor a p�rusok tiszt�k �s j�l l�that�k. Ha sz�raz, akkor t�redezett� v�lik a b�r, az elhalt h�msejtek elt�m�tik a p�rusokat, amelyek �tj�t �llj�k m�g a term�szetes hidrat�l�si folyamatoknak is. A b�rsz�razs�g a hidegebb h�napokban gyakran okoz probl�m�t, ez�rt ebben az id�szakban nagyobb odafigyel�st kell szentelni a k�z�pol�snak is. A k�z�pol�s els� �s egyben legfontosabb l�p�se a heti egyszeri b�rrad�roz�s, amely az elhalt h�msejteket k�nnyed�n elt�vol�tja. Az alapos b�rrad�roz�s a b�rt ism�t sim�v� �s puh�v� var�zsolja. A b�rrad�roz�st lehet�leg ne arcra val� b�rrad�rral v�gezd el. Nem k�nny� betartani, de minden k�zmos�s ut�n aj�nlott k�zkr�met haszn�lni. F�leg akkor, ha k�zmos�skor szappant haszn�lsz, amely fokozottan sz�r�tja a b�rt. Ha ez m�gsem megy, akkor legal�bb napi 3-4 alkalommal haszn�ld a kr�met. Olyan kr�met v�lassz, amely k�z- �s k�r�m�pol� egyben, mivel nemcsak a b�rnek, hanem a k�rm�knek is hidrat�l�sra van sz�ks�g�k (f�leg t�len), ugyanis sokkal gyorsabban kisz�radnak, mint a b�r. K�z�pol�s ter�n pozit�v hat�st �rhetsz el a k�zmaszkokkal is. Term�szetesen ehhez nem sz�ks�ges elmenni egy manik�rszalonba, mert otthon is k�nnyed�n elk�sz�theted a k�zmaszkot. Lefekv�s el�tt vastagon kr�mezd be a kezedet, �s h�zz r� egy v�kony pamut vagy c�rnakeszty�t. A test meleg�t a keszty� sz�vetei megtartj�k, �gy a vitaminokban gazdag hat�anyagok jobban besz�v�dnak, �s reggelre a k�z selymesebb�, puh�bb� v�lik.